Les katas EMPI et UNSU : les déplacements les plus difficiles et complexes du karaté
Introduction Les katas EMPI et UNSU : les déplacements les plus difficiles et complexes du karaté Les katas EMPI et UNSU sont deux des katas les plus difficiles et complexes du karaté, non seulement en raison de leur longueur, mais aussi de la complexité des...
La technique de Maegeri pour maximiser votre précision et vitesse lors du karaté
Aujourd’hui, face à l’évolution des techniques de karaté, il faut s’assurer que sa pratique soit à la pointe et ainsi, maîtriser une technique efficace. Découvrez ici comment la technique de Maegeri peut vous permettre d’améliorer votre précision et votre vitesse lors du karaté grâce aux mots-clés: pied, coup pied, geri, mae geri, mae, coup, technique, jambe, genou, arrière talon , vitesse , partie ,koshi temps et efficace.
Laissez les experts en Karaté illustrer le bon exécution de cette technique et comment elle peut maximiser votre performance .
IKI ASHI ZENKUTSU DASHI – Comment se déplacer à ZENKUTSU DACHI ? – Se déplacer en Karaté KATA Partie 2 – JESSICA SABRINA BUIL
Comme nous l’avons vu dans l’article “Ayumi ashi ZENKUTU DASHI”, le déplacement en ZENKUTSU DACHI est retrouvée dans énormément de katas , de khions, de bunkaï, et tout autre travail avec partenaire. Ce n’est pas pur rien que cette...
AYUMI ASHI ZENKUTSU DASHI – Comment se déplacer à ZENKUTSU DACHI ? – Se déplacer en Karaté KATA Partie 2 – JESSICA SABRINA BUIL
Comme nous l’avons vu dans l’article “Ayumi ashi ZENKUTU DASHI”, le déplacement en ZENKUTSU DACHI est retrouvée dans énormément de katas , de khions, de bunkaï, et tout autre travail avec partenaire. Ce n’est pas pur rien que cette...Les différents déplacements en GYAKU-ZUKI : Les astuces pour gagner en vitesse et puissance !!!
Comme tu le sais le GYAKU-ZUKI est l’une des techniques de bases très répandue en karaté. On la retrouve dans les KIONS, les KATAS, les BUNKAÏS et l’IPPON KUMITE lors des passages de grades. Quelques astuces techniques te permettront de gagner en VITESSE...
Comment s’entrainer en KIHONS pour progresser en KATA – Jessica et Sabrina Buil
L’entrainement en KIHONS est très important pour se perfectionner en KATA. En effet, dans le kata EMPI par exemple tu retrouves des gedan baraï, des shuto-uke, des age-uke et tous types de déplacements et de pivots. L’un ne va pas sans l’autre. Plus...
Le GEDAN-BARAÏ, L’AGE-UKE et LE SOTO-UKE décortiqués de A à Z par Jessica et Sabrina Buil
Le GEDAN-BARAÏ, l’AGE-UKE et le SOTO-UKE sont des techniques de base que l’on retrouve dans les katas comme heian shodan, heian nidan, bassaï-daï, empi, les kihons, les bunkaï, le ippon kumité… Comme le shuto-uke, elles peuvent aussi bien êtres...
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