La technique de Maegeri pour maximiser votre précision et vitesse lors du karaté
La technique du maegeri, coup de pied direct du karaté : comment l’exécuter pour gagner en précision et en vitesse.
RÉUSSI TON USHIRO YOKO vs GERI : Coups de pied retourné – KARATE – Jessica et Sabrina BUIL
Ushiro geri et ushiro yoko : les coups de pied retournés appris phase par phase. Le point clé, et la différence entre les deux.
MAWASHI GERI : apprendre et perfectionner ce coup de pied circulaire
Mawashi geri en 4 temps : monter le genou, pivoter le pied d’appui, tendre la jambe, ramener. L’erreur la plus fréquente et comment l’éviter.
REUSSIR SON MAEGERI : technique pour avoir un coup de pied puissant et efficace
Réussir ton maegeri : transfert de poids, coup de genou, bascule du bassin, ramené de jambe. La technique pour un coup de pied puissant.
8 EXERCICES POUR TRAVAILLER LE YOKO GERI par Jessica et Sabrina BUIL
Le yoko geri te pose problème ? Découvre ses 4 phases et 8 exercices pour le travailler : ton corps, une bande élastique, une chaise. En vidéo.
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