COACHING

SPORTIF

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SPORTIF

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de réussite

ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS

Notre coaching est accessible à toute personne
sportive ou non,
débutante ou confirmée
désirant être guidée, suivie, motivée
afin d’atteindre un objectif fixé.

 

plusieurs sports

Le Coaching est une relation de personne à personne,
et un engagement réciproque.

La confiance, l’écoute et la bienveillance sont des élément essentiels dans cette relation :

. votre confiance dans notre capacité à vous accompagner,

. notre confiance  en votre volonté de tout mettre en oeuvre pour atteindre votre objectif, grâce au plan d’action que nous établissons ensemble.

Nous coachons des personnes de tous niveaux, en France et dans les pays francophones, avec des objectifs très divers : votre préparation sera adaptée et ajustée à votre niveau et à vos possibilités.

Coaching direct ou Coaching à distance, nous proposons toujours un entretien préalable, un premier contact qui nous permet de confirmer que nous souhaitons travailler ensemble.

Cliquez ici pour convenir d’un rendez-vous (tel ou visio)

Coaching Sportif

football

Coaching direct* ou à distance

 Tous sports et tous niveaux

 

Une méthode efficace, mise au point au cours de nos 10 années de haut niveau

Vous souhaitez :

  • progresser dans votre activité
  • arriver en top forme le jour d’une compétition
  • bénéficier d’un suivi constant et personnalisé afin d’optimiser votre progression
  • affermir votre confiance en vous et votre détermination
  • vous sentir en forme en toutes saisons
  • un soutien pour supporter les charges d’entraînement toute l’année

Votre Coach s’adapte en permanence à votre situation et à votre état de forme

A l’issue de l’entretien de premier contact

  1. 1ère séance d’analyse de vos points faibles afin de déterminer un axe de travail personnalisé pour une progression optimale, rapide et certifiée.
  2. Nous organisons ensemble le calendrier et la fréquence des séances
  3. Le suivi des séances se fera au fur et à mesure en fonction de votre progression
  4. Vous partez de chaque séance avec des objectifs de travail que nous aurons fixés ensemble
  5. Vous vous entraînez chez vous entre 2 séances en travaillant les objectifs 

Coaching Forme

soleil

Coaching direct* ou à distance

 Sportifs ou non

Une méthode efficace avec des techniques d’entraînement et d’exercices révolutionnaires 

Vous souhaitez

  • une remise en forme après un accouchement ou une maladie
  • perdre de la graisse, affiner et tonifier votre silhouette
  • gagner de la masse musculaire
  • vous assouplir et lutter contre le vieillissement
  • éviter les blessures dans vos activités physiques
  • prévenir le mal de dos ou les articulations douloureuses
  • être soutenu(e), dirigé(e), motivé(e)
  • être en forme toute l’année

Votre Coach s’adapte en permanence à votre forme et à vos objectifs

A l’issue de l’entretien de premier contact

  1. Nous effectuons une première séance afin d’analyser vos points forts et vos points faibles et de déterminer un axe de travail personnalisé pour une progression optimale, rapide et certifiée.
  2. Nous organisons ensemble le calendrier et la fréquence, afin de fixer des dates d’entraînements en fonction de nos agendas
  3. Vous partez de chaque séance avec des objectifs de travail que nous aurons fixés
  4.  Entre 2 séances vous travaillez sur les objectifs fixés
  5. A chaque nouvelle séance vous nous faites part de votre progression et des éventuelles difficultés rencontrées. Dès que cette étape a été intégrée, nous déterminons l’étape suivante, jusqu’à l’atteinte de votre objectif final

 

 

En direct ou à distance, nous vous garantissons

Un travail personnalisé pour une progression optimale et plus rapide
Un travail conçu en fonction de vos objectifs (compétition, passages de grades, progression personnelle)
Un travail conçu en fonction de vos capacités du moment
Une observation attentive de ce que vous faites et une écoute continue de vos sensations et ressentis, physiques et mentaux
Des entraînements suivis et ajustés en permanence
Des astuces techniques pour gagner en vitesse, puissance, explosivité
Créer une dynamique pour obtenir des résultats plus rapides

*le Coaching en direct peut avoir lieu à Sète ou à Rouen
Le coaching à distance concerne toutes les personnes francophones. A l’issue du premier entretien de contact, les séances se font via whatsApp, messenger, skype, zoom… (nous le déterminons ensemble).

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