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8 EXERCICES POUR TRAVAILLER LE YOKO GERI par Jessica et Sabrina BUIL
LE YOKO GERI est un des coups de pied en karaté le plus compliqué à réaliser. Il demande une technique si particulière comparé au maegeri, qu’il devient important et nécessaire de le décomposer afin de le maîtriser et le rendre ainsi efficace et beau (pour les katas)
IKI ASHI ZENKUTSU DASHI – Comment se déplacer à ZENKUTSU DACHI ? – Se déplacer en Karaté KATA Partie 2 – JESSICA SABRINA BUIL
Comme nous l'avons vu dans l'article "Ayumi ashi ZENKUTU DASHI", le...
AYUMI ASHI ZENKUTSU DASHI – Comment se déplacer à ZENKUTSU DACHI ? – Se déplacer en Karaté KATA Partie 2 – JESSICA SABRINA BUIL
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BUNKAÏ Kata KANKUSHO
Le BUNKAÏ du KATA KANKUSHO est très riche en applications. Nous vous...
Apprendre et perfectionner le KATA KANKUSHO- Jessica et Sabrina BUIL
Le KATA KANKUSHO est l'un des kata pour le passage du 3ème dan. C'est un KATA...
Les différents déplacements en GYAKU-ZUKI : Les astuces pour gagner en vitesse et puissance !!!
Comme tu le sais le GYAKU-ZUKI est l'une des techniques de bases très répandue...
Comment s’entrainer en KIHONS pour progresser en KATA – Jessica et Sabrina Buil
L'entrainement en KIHONS est très important pour se perfectionner en KATA. En...
Le GEDAN-BARAÏ, L’AGE-UKE et LE SOTO-UKE décortiqués de A à Z par Jessica et Sabrina Buil
Le GEDAN-BARAÏ, l'AGE-UKE et le SOTO-UKE sont des techniques de base que l'on...
LE PROJET : PACK REUSSITE CEINTURE NOIRE PREMIUM
Tout savoir sur le "Pack Réussite Ceinture Noire" Nous avons besoin de votre...
Apprenez et perfectionnez le Kata BassaÏ Daï par Jessica et Sabrina BUIL
Bassai signifiant « traverser la forteresse », existe sous 2 formes : - une...
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