Sep 18, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Bassai signifiant « traverser la forteresse », existe sous 2 formes : – une forme courte Bassai Sho – et une forme longue Bassai Daï. Il faut aussi savoir que ce kata est principalement basé sur des techniques de blocages multi directionnelles. Il...
Août 21, 2020 | Les KATAS
Heian Nidan est le 2ème kata de la panoplie des 5 HEIAN. HEIAN signifie “le calme et la paix” On y trouvera les mêmes positions que pour Heian Shodan, c’est à dire le Zen-Kutsu dashi et le Kokutsu dashi. Observons en particulier des techniques de...
Juil 31, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Les pivots font partie intégrale des déplacements en karaté. Ils sont utilisés aussi bien en kata qu’en khion. Les pivots sont souvent source de déséquilibres, surtout lorsque la fatigue commence à se faire ressentir. Il est bien dommage d’ailleurs...
Juil 10, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Il existe 2 formes de kata KANKU : une longue appelée KANKU – DAÏ une courte dite KANKU – SHO KANKU signifiant “regarder le ciel” Mais attention le plus court n’est pas le plus simple à réaliser cat techniquement parlant il est...
Juil 3, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Connaître la kata EMPI : Son ancien nom était WAMSHU. Aujourd’hui, Empi se traduit par : le vol de l’hirondelle ;( PI :vol et EN :hirondelle). L’embusen de ce kata n’est pas difficile a retenir. En effet ses directions se situent sous forme de croix. Cet enchaînement...
Juin 10, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Héian shodan est le premier des cinq katas de base du karaté shotokan, HEIAN signifie “le cale et la paix ” Il est basé sur deux positions essentielles : le ZEN KUTSU DACHI et le KOKUTSU DACHI; Trois techniques de défenses sont à l’origine de ce kata...
Avr 29, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Vidéo d’extraits d’entrainement de karaté kata. Apres 8 ans d’arrêt de la compétition kata, Jessica BUIL vous montre des extraits de son entrainement à l’âge de 37 ans. Quand on est passionné, on ne lâche jamais. S’entraîner plus ou moins intensément...
