Pourquoi HEIAN GODAN ? Nous estimons que plus tu parts sur de bonnes bases, et meilleur tu seras par la suite. Non, nous ne sommes pas en train de te dire que tu es mauvais. Au contraire, si tu t’es inscrit à notre newsletter, c’est parce que tu veux du PLUS,...
L’entraînement en karaté comme dans toutes autres disciplines sportives demande un nombre insensé de répétitions. En effet, plus tu répèteras le mouvement, et plus de te perfectionneras. 1 ] Les différentes façons de s’entraîner en kata Nous allons ici te...
Le KATA KANKUSHO est l’un des kata pour le passage du 3ème dan. C’est un KATA très PHYSIQUE qui demande des CAPACITES PHYSIQUES importantes. Le travail des HANCHES et donc très important car il va vous permettre de rentabiliser votre énergie. La maitrise...
Bassai signifiant « traverser la forteresse », existe sous 2 formes : – une forme courte Bassai Sho – et une forme longue Bassai Daï. Il faut aussi savoir que ce kata est principalement basé sur des techniques de blocages multi directionnelles. Il...
Heian Nidan est le 2ème kata de la panoplie des 5 HEIAN. HEIAN signifie “le calme et la paix” On y trouvera les mêmes positions que pour Heian Shodan, c’est à dire le Zen-Kutsu dashi et le Kokutsu dashi. Observons en particulier des techniques de...
Les pivots font partie intégrale des déplacements en karaté. Ils sont utilisés aussi bien en kata qu’en khion. Les pivots sont souvent source de déséquilibres, surtout lorsque la fatigue commence à se faire ressentir. Il est bien dommage d’ailleurs...
Il existe 2 formes de kata KANKU : une longue appelée KANKU – DAÏ une courte dite KANKU – SHO KANKU signifiant “regarder le ciel” Mais attention le plus court n’est pas le plus simple à réaliser cat techniquement parlant il est...
Connaître la kata EMPI : Son ancien nom était WAMSHU. Aujourd’hui, Empi se traduit par : le vol de l’hirondelle ;( PI :vol et EN :hirondelle). L’embusen de ce kata n’est pas difficile a retenir. En effet ses directions se situent sous forme de croix. Cet enchaînement...
