Dans cette vidéo nous vous proposons quelques séquences du BUNKAÏ du kata EMPI.

Le Kata est un enchaînement de techniques où il faut lier PUISSANCE, EXPLOSIVITE et SYNCHRONISATION lorsqu’on le pratique en équipe.
Chaque technique du kata à une signification dans le réel avec un partenaire. C’est ce que l’on appelle le BUNKAÏ.
Toute personne quelle que soit son niveau de pratique peut créer son propre BunkaÏ. Sachez que toutes techniques peut avoir une multitudes de significations.
Nous vous en avons sélectionné quelques une.

Pour plus d’informations et de contenu nous avons réaliser pour vous des DVD PÉDAGOGIQUES sur tous le Katas de l’école Shotokan avec des explications sur le techniques complexes. Vous trouverez aussi dans ces DVD le BUNKAÏ INTÉGRAL de chaque kata.

La pratique du BUNKAÏ est essentielle pour les passages de grades.

 

PRINCIPES DE BASES A RESPECTER POUR EFFECTUER UN BON BUNKAÏ :

1 – RESPECTER le kata lors de la création de votre BUNKAÏ:

Les techniques du kata peuvent être extrapolées mais surtout pas déformées.

2 – gardez votre PERSONNALITÉ durant toute ça création :

Un bunkaï doit vous ressembler et donc faire sortir votre personnalité.

3 – ne vous PRÉCIPITEZ PAS lors de sa mise en action :

Prenez le temps d’effectuer chaque blocage et contre attaque sans précipitation pour garantir une bonne technicité.

4 – effectuez des GESTES PRÉCIS :

la propreté des gestes et la précision d’un blocage ou d’une attaque font aussi partie des critères de jugements et évitent surtout un manque de contrôle qui peut se traduire par des blessures plus ou moins graves.

5 – respecter un bon “TYMPO” :

Le rythme va permettre de faire “vivre” votre Bunkaï. C’est ce qui va donner un élan d’ENERGIE à votre karaté.

 

 

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