Description
1- Vous déterminez votre lieu d’entrainement
2- Vous vous filmé sur une séance (kata, kion….)
3- Vous nous envoyés les vidéos
4- Nous regardons votre vidéo, l’analysons, et vous donnons un compte rendu par téléphone des éléments à corrigés afin que vous puissiez retravailler sur les objectifs que nous vous aurons fixés
5- Nous effectuons une première séance afin d’analyser vos points forts et vos points faibles et de déterminer un axe de travail personnalisé pour une progression optimale, rapide et certifiée.
6- Nous organisons ensemble la fréquence d’envoie des vidéos (par jour, semaines ou mois) afin que nos puissions vous faire un retour dans les délais que nous aurons décidés ensembles
7- Le suivi des séances se fera au fur et à mesure en fonction de votre progression
8- Vous partez après analyse de la vidéo avec des objectifs de travail que nous aurons fixé
9- Entre les envois de vidéos vous travaillez sur les objectifs fixés
10- On refais le point à chaque fois que vous nous renvoyés une vidéo afin d’optimiser au maximum les objectifs et voir si cela ont été intégrés.
11- Et ceci jusqu’à voir une nette progression
En mettant en place :
Un travail personnalisé pour une progression optimale et plus rapide
Un travail adapté selon : – vos objectifs (compétition, passages de grades, progression personnelle)
– vos capacités
Comprendre ce que vous faites, sentir votre corps
Des entraînements suivis et ajustés en permanence
Des astuces techniques pour gagner en vitesse, puissance, explosivité
Créer une dynamique pour obtenir des résultats plus rapidement
PLUS D’INFOS
70euros (coaching vidéo)
Après un entretien téléphonique ou par email afin de discuter ensembles de vos objectifs, nous nous mettons d’accord sur le jour et l’heure du coaching en ligne afin que l’on puisse faire votre 1ère séance. Pour l’option COACHING VIDÉO, l’envoie de vos vidéos sera nécessaire pour que l’on puisse analyser celle-ci et vous proposer un retour rapide.
Celle ci nous permettra d’observer vos points forts et vos points faibles et de déterminer votre marge de progression. En fonction de tout ça nous vous proposerons une trame de travail personnalisée qui sera réajustée à chaque fois que l’on se reverra.
Nous travaillons en équipe.Vos remarques, vos sensations, vos réflexions serons pris en compte afin de prétendre à une progression plus rapide.
Nous coachons depuis 2008 et avons donc été confrontée à différentes problématiques de travail et de progression que nous avons su analyser et mettre en pratique pour que vous progressiez plus vite.
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