COACHING Direct

Vous en avez marre de ne progresser rapidement, vous stagner, vous souhaitez avoir des astuces afin de se perfectionner. Le coaching direct et fait pour vous.

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est accessible à toute personne sportive ou non, débutante ou confirmée désirant être guidée, suivi, motivée afin d’atteindre un objectif fixé.

Comment ça fonctionne ?

1- Vous vous déplacé chez nous sur notre lieu d’entrainement

2- Nous effectuons une première séance afin d’analyser vos points forts et vos points faibles et de déterminer un axe de travail personnalisé pour une progression optimale, rapide et certifiée.

3- Nous organisons ensemble le calendrier et la fréquence décidée par vos soins afin de fixer des dates d’entraînements en fonction de votre agenda et du notre

4- Le suivi des séances se fera au fur et à mesure en fonction de votre progression

5- Vous partez de chaque séance avec des objectifs de travail que nous aurons fixé

6- Vous vous entraîné chez vous entre 2 séances en travaillant les objectifs

7- On refais le point à chaque fois que l’on se revoit afin d’optimiser au maximum les objectifs et voir si cela ont été intégrés.

8- Et ceci jusqu’à voir une nette progression

ACCÉLÉRER VOTRE PERFORMANCE !!!

– Compétition
– Passages de grades
– Progression personnelle

Compétitrices de Haut Niveau, enseignantes confirmées
et préparateurs physique, nous saurons vous accompagner pour atteindre vos objectifs.

Votre préparation sera adaptée et ajustée à votre niveau.

Vous souhaitez :

• Un travail personnalisé pour une progression optimale et plus rapide
• Un travail adapté selon :
• – vos objectifs (compétition, passages de grades, progression personnelle)

– vos capacités

• Comprendre ce que vous faites, sentir votre corps
• Des entraînements suivis et ajustés en permanence
• Des astuces techniques pour gagner en vitesse, puissance, explosivité
• Créer une dynamique pour obtenir des résultats plus rapidement

Vous repartez à chaque séance avec de nouveaux objectifs de travail.

° Le suivi est au choix :

– vous choisissez le nombre de séances

– nous pouvons se voir 1X par semaines, comme tous les 15 jours, comme toutes les 3 semaines ou même 1 X par mois en fonction de vos objectifs, de l’investissement que vous souhaitez faire et de la rapidité de votre progression.