COACHING Direct

Description

Vous en avez marre de ne progresser rapidement, vous stagner, vous souhaitez avoir des astuces afin de se perfectionner. Le coaching direct et fait pour vous.

 

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est accessible à toute personne sportive ou non, débutante ou confirmée désirant être guidée, suivi, motivée afin d’atteindre un objectif fixé.

 

Comment ça fonctionne ?

1- Vous vous déplacé chez nous sur notre lieu d’entrainement

2- Nous effectuons une première séance afin d’analyser vos points forts et vos points faibles et de déterminer un axe de travail personnalisé pour une progression optimale, rapide et certifiée.

3- Nous organisons ensemble le calendrier et la fréquence décidée par vos soins afin de fixer des dates d’entraînements en fonction de votre agenda et du notre

4- Le suivi des séances se fera au fur et à mesure en fonction de votre progression

5- Vous partez de chaque séance avec des objectifs de travail que nous aurons fixé

6- Vous vous entraîné chez vous entre 2 séances en travaillant les objectifs

7- On refais le point à chaque fois que l’on se revoit afin d’optimiser au maximum les objectifs et voir si cela ont été intégrés.

8- Et ceci jusqu’à voir une nette progression

 

ACCÉLÉRER VOTRE PERFORMANCE !!!

– Compétition
– Passages de grades
– Progression personnelle

Compétitrices de Haut Niveau, enseignantes confirmées
et préparateurs physique, nous saurons vous accompagner pour atteindre vos objectifs.

Votre préparation sera adaptée et ajustée à votre niveau.

 

Vous souhaitez :

  • Un travail personnalisé pour une progression optimale et plus rapide
  • Un travail adapté selon :
  • – vos objectifs (compétition, passages de grades, progression personnelle)

– vos capacités

  • Comprendre ce que vous faites, sentir votre corps
  • Des entraînements suivis et ajustés en permanence
  • Des astuces techniques pour gagner en vitesse, puissance, explosivité
  • Créer une dynamique pour obtenir des résultats plus rapidement

 

Vous repartez à chaque séance avec de nouveaux objectifs de travail.

 

° Le suivi est au choix :

– vous choisissez le nombre de séances

– nous pouvons se voir 1X par semaines, comme tous les 15 jours, comme toutes les 3 semaines ou même 1 X par mois en fonction de vos objectifs, de l’investissement que vous souhaitez faire et de la rapidité de votre progression.

 

PLUS D’INFOS

50 euros de l’heure.

Après un entretien téléphonique ou par email afin de discuter ensembles de vos objectifs, nous vous indiquons le lieu de rendez-vous afin que l’on puisse faire votre 1ère séance. Celle ci nous permettra d’observer vos points forts et vos points faibles et de déterminer votre marge de progression. En fonction de tout ça nous vous proposerons une trame de travail personnalisée qui sera réajustée à chaque fois que l’on se reverra.

Nous travaillons en équipe.Vos remarques, vos sensations, vos réflexions serons pris en compte afin de prétendre à une progression plus rapide.

Nous coachons depuis 2008 et avons donc été confrontées à différentes problématiques de travail et de progression que nous avons su analyser et mettre en pratique pour que vous progressiez plus vite.

Vous avez la possibilité de suivre les coachings soit dans le SUD DE LA FRANCE à 30 min de Montpellier, avec Jessica  soit en NORMANDIE proche de ROUEN avec Sabrina.

 

Jessica : 06 88 00 25 16

Sabrina : 06 18 01 66 84

email : sjbuil@gmail.com

 

 

 

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