Le kokutsu dachi, ou, position arrière, fait partie intégrante des techniques de base en karaté. Quand tu débutes le karaté, on t’apprend en premier le zenkutsu dachi, puis viens le moment du kokutsu dachi. Le plus souvent on assimile le kokutsu dachi au shuto...
Le KOKUTSU DACHI est une position de base que l’on retrouve régulièrement dans les katas, les kihons, l’ippon kumité. Contrairement au ZENKUTSU DACHI, où les pieds sont parallèles sur deux lignes et largeur des hanches, ceux du KOKUTSU DACHI sont...
Nous parions dans le mille, que la plus du temps quand tu révises tes katas pour les PERFECTIONNER, tu enchaînes et enchaîne des heures et des heures sur les mêmes mouvements de ce kata. Et tu as raison. C’EST LE MEILLEUR MOYEN POUR QUE TON CORPS INTEGRE LE BON...
L’entraînement en karaté comme dans toutes autres disciplines sportives demande un nombre insensé de répétitions. En effet, plus tu répèteras le mouvement, et plus de te perfectionneras. 1 ] Les différentes façons de s’entraîner en kata Nous allons ici te...
Comme nous l’avons vu dans l’article “Ayumi ashi ZENKUTU DASHI”, le déplacement en ZENKUTSU DACHI est retrouvée dans énormément de katas , de khions, de bunkaï, et tout autre travail avec partenaire. Ce n’est pas pur rien que cette...
Comme nous l’avons vu dans l’article “Ayumi ashi ZENKUTU DASHI”, le déplacement en ZENKUTSU DACHI est retrouvée dans énormément de katas , de khions, de bunkaï, et tout autre travail avec partenaire. Ce n’est pas pur rien que cette...
Comme tu le sais le GYAKU-ZUKI est l’une des techniques de bases très répandue en karaté. On la retrouve dans les KIONS, les KATAS, les BUNKAÏS et l’IPPON KUMITE lors des passages de grades. Quelques astuces techniques te permettront de gagner en VITESSE...
L’entrainement en KIHONS est très important pour se perfectionner en KATA. En effet, dans le kata EMPI par exemple tu retrouves des gedan baraï, des shuto-uke, des age-uke et tous types de déplacements et de pivots. L’un ne va pas sans l’autre. Plus...
