Nov 13, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
Comme tu le sais le GYAKU-ZUKI est l’une des techniques de bases très répandue en karaté. On la retrouve dans les KIONS, les KATAS, les BUNKAÏS et l’IPPON KUMITE lors des passages de grades. Quelques astuces techniques te permettront de gagner en VITESSE...
Oct 30, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
L’entrainement en KIHONS est très important pour se perfectionner en KATA. En effet, dans le kata EMPI par exemple tu retrouves des gedan baraï, des shuto-uke, des age-uke et tous types de déplacements et de pivots. L’un ne va pas sans l’autre. Plus...
Oct 16, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
Le GEDAN-BARAÏ, l’AGE-UKE et le SOTO-UKE sont des techniques de base que l’on retrouve dans les katas comme heian shodan, heian nidan, bassaï-daï, empi, les kihons, les bunkaï, le ippon kumité… Comme le shuto-uke, elles peuvent aussi bien êtres...
Sep 18, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Bassai signifiant « traverser la forteresse », existe sous 2 formes : – une forme courte Bassai Sho – et une forme longue Bassai Daï. Il faut aussi savoir que ce kata est principalement basé sur des techniques de blocages multi directionnelles. Il...
Sep 4, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
Dans cette vidéo nous vous dévoilons les erreurs à ne pas commettre et les solutions pour y remédier. Le déplacement en KIBA-DACHI est en effet très compliqué à réaliser. Vous y trouverez les détails techniques “made Jessica et Sabrina BUIL” 😁 Nous vous...
Août 14, 2020 | Techniques Karaté
Le GYAKU ZUKI fait partie des techniques de base du karaté shotokan. Comme le shuto uke, le oï suki, pour les techniques de bras et le mawashi geri, le mae geri, le yoko geri ou encore le ushiro geri pour les techniques de jambes, le GYAKU ZUKI demande une technique...
Juil 31, 2020 | Les KATAS, Techniques Karaté
Les pivots font partie intégrale des déplacements en karaté. Ils sont utilisés aussi bien en kata qu’en khion. Les pivots sont souvent source de déséquilibres, surtout lorsque la fatigue commence à se faire ressentir. Il est bien dommage d’ailleurs...
Juil 24, 2020 | Préparation physique, Techniques Karaté
Avoir une bonne technique pour l’exécution des sauts dans les katas c’est bien… Pouvoir s’entraîner pour améliorer ses qualités physiques est un plus. Dans cette vidéo nous vous proposons des exercices spécifiques pour développer votre détente...
