Déc 11, 2020 | Non classé
Le BUNKAÏ du KATA KANKUSHO est très riche en applications. Nous vous démontrons ici quelques explications.De la simple clé de bras à la projection, toutes nos applications se font lentement, à vitesse réelle et au...
Nov 13, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
Comme tu le sais le GYAKU-ZUKI est l’une des techniques de bases très répandue en karaté. On la retrouve dans les KIONS, les KATAS, les BUNKAÏS et l’IPPON KUMITE lors des passages de grades. Quelques astuces techniques te permettront de gagner en VITESSE...
Oct 30, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
L’entrainement en KIHONS est très important pour se perfectionner en KATA. En effet, dans le kata EMPI par exemple tu retrouves des gedan baraï, des shuto-uke, des age-uke et tous types de déplacements et de pivots. L’un ne va pas sans l’autre. Plus...
Oct 16, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
Le GEDAN-BARAÏ, l’AGE-UKE et le SOTO-UKE sont des techniques de base que l’on retrouve dans les katas comme heian shodan, heian nidan, bassaï-daï, empi, les kihons, les bunkaï, le ippon kumité… Comme le shuto-uke, elles peuvent aussi bien êtres...
Sep 25, 2020 | Non classé, NOS FORMATIONS
Tout savoir sur le “Pack Réussite Ceinture Noire” Nous avons besoin de votre avis ! Depuis plusieurs semaines, nous consultons les lecteurs du blog BOOSTE TON KARATE pour pouvoir faire contribuer notre expérience de karatéka et pouvoir vous aider. Vous...
Sep 4, 2020 | Non classé, Techniques Karaté
Dans cette vidéo nous vous dévoilons les erreurs à ne pas commettre et les solutions pour y remédier. Le déplacement en KIBA-DACHI est en effet très compliqué à réaliser. Vous y trouverez les détails techniques “made Jessica et Sabrina BUIL” 😁 Nous vous...
Août 28, 2020 | Non classé, Préparation physique
Dans cette vidéo nous vous proposons des exercices pour RENFORCER votre OÏ ZUKI. A part la technique pure qui vous fera progresser dans vos attaques de poings, des exercices spécifiques sont nécessaires pour son développement. Le Oï zuki doit être très bien maîtrisé....
