Le kokutsu dachi, ou, position arrière, fait partie intégrante des techniques de base en karaté. Quand tu débutes le karaté, on t’apprend en premier le zenkutsu dachi, puis viens le moment du kokutsu dachi. Le plus souvent on assimile le kokutsu dachi au shuto...
Le karaté en général, demande des qualités en explosivité. En effet, beaucoup de karatékas ont du mal à avoir des gestes, des déplacements explosifs. De plus, avec l’âge nous avons tendance à perdre en explosivité. Nous parlerons, ici, dans cet article plutôt...
Le KOKUTSU DACHI est une position de base que l’on retrouve régulièrement dans les katas, les kihons, l’ippon kumité. Contrairement au ZENKUTSU DACHI, où les pieds sont parallèles sur deux lignes et largeur des hanches, ceux du KOKUTSU DACHI sont...
Le kata EMPI est un kata de 2ème DAN de karaté. Il est aussi beaucoup utilisé en compétition. EMPI signifie “le vol de l’hirondelle”. Le kata EMPI : court mais avec un rythme soutenu Le kata EMPI est un kata très court, mais il se différencie des...
Pourquoi HEIAN GODAN ? Nous estimons que plus tu parts sur de bonnes bases, et meilleur tu seras par la suite. Non, nous ne sommes pas en train de te dire que tu es mauvais. Au contraire, si tu t’es inscrit à notre newsletter, c’est parce que tu veux du PLUS,...
Nous parions dans le mille, que la plus du temps quand tu révises tes katas pour les PERFECTIONNER, tu enchaînes et enchaîne des heures et des heures sur les mêmes mouvements de ce kata. Et tu as raison. C’EST LE MEILLEUR MOYEN POUR QUE TON CORPS INTEGRE LE BON...
L’entraînement en karaté comme dans toutes autres disciplines sportives demande un nombre insensé de répétitions. En effet, plus tu répèteras le mouvement, et plus de te perfectionneras. 1 ] Les différentes façons de s’entraîner en kata Nous allons ici te...
Comme nous l’avons vu dans l’article “Ayumi ashi ZENKUTU DASHI”, le déplacement en ZENKUTSU DACHI est retrouvée dans énormément de katas , de khions, de bunkaï, et tout autre travail avec partenaire. Ce n’est pas pur rien que cette...
