Le kata EMPI est un kata de 2ème DAN de karaté. Il est aussi beaucoup utilisé en compétition. EMPI signifie “le vol de l’hirondelle”. Le kata EMPI : court mais avec un rythme soutenu Le kata EMPI est un kata très court, mais il se différencie des...
Pourquoi HEIAN GODAN ? Nous estimons que plus tu parts sur de bonnes bases, et meilleur tu seras par la suite. Non, nous ne sommes pas en train de te dire que tu es mauvais. Au contraire, si tu t’es inscrit à notre newsletter, c’est parce que tu veux du PLUS,...
Nous parions dans le mille, que la plus du temps quand tu révises tes katas pour les PERFECTIONNER, tu enchaînes et enchaîne des heures et des heures sur les mêmes mouvements de ce kata. Et tu as raison. C’EST LE MEILLEUR MOYEN POUR QUE TON CORPS INTEGRE LE BON...
L’entraînement en karaté comme dans toutes autres disciplines sportives demande un nombre insensé de répétitions. En effet, plus tu répèteras le mouvement, et plus de te perfectionneras. 1 ] Les différentes façons de s’entraîner en kata Nous allons ici te...
Comme nous l’avons vu dans l’article “Ayumi ashi ZENKUTU DASHI”, le déplacement en ZENKUTSU DACHI est retrouvée dans énormément de katas , de khions, de bunkaï, et tout autre travail avec partenaire. Ce n’est pas pur rien que cette...
Le BUNKAÏ du KATA KANKUSHO est très riche en applications. Nous vous démontrons ici quelques explications.De la simple clé de bras à la projection, toutes nos applications se font lentement, à vitesse réelle et au...
Comme tu le sais le GYAKU-ZUKI est l’une des techniques de bases très répandue en karaté. On la retrouve dans les KIONS, les KATAS, les BUNKAÏS et l’IPPON KUMITE lors des passages de grades. Quelques astuces techniques te permettront de gagner en VITESSE...
L’entrainement en KIHONS est très important pour se perfectionner en KATA. En effet, dans le kata EMPI par exemple tu retrouves des gedan baraï, des shuto-uke, des age-uke et tous types de déplacements et de pivots. L’un ne va pas sans l’autre. Plus...
