Comme tu le sais le GYAKU-ZUKI est l’une des techniques de bases très répandue en karaté. On la retrouve dans les KIONS, les KATAS, les BUNKAÏS et l’IPPON KUMITE lors des passages de grades.
Quelques astuces techniques te permettront de gagner en VITESSE et en PUISSANCE.
Tu observeras qu’en fonction des déplacements les directives techniques ne sont pas les mêmes.
Alors analyse bien cette vidéo et tu comprendras toute la subtilité du karaté. 😉
Bon visionnage et bon entraînement !
Jessica et Sabrina BUIL
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https://www.youtube.com/watch?v=J6YPuxZZFck&feature=youtu.be
Merci pour vos vidéos, j’ai commencé le karaté cette année et j’essaie de faire déjà les mouvements de base correctement. Vos vidéos m’aident beaucoup pour me perfectionner à la maison ( chose peut évidente vu mon niveau).
Merci à toutes les deux.
Bonjour Magali,
super si les vidéos t’aident bien. Notre but est de satisfaire au mieux à la fois les débutants en karaté et les confirmés.
N’hésites pas si tu as des questions 😉
A très bientôt sur le blog
Sabrina et Jessica